دوره جامع مدیریت خشم و پرخاشگری کلید آرامش شما و فرزندانتان

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ریشه خشم در وجود ما و فرزندانمان از کجا نشأت می‌گیرد؟ آیا به دنبال راهی برای درک عمیق این هیجان قدرتمند و تبدیل آن به نیرویی سازنده هستید؟ دوره آموزشی "هیجان خشم" از گروه آموزشی "نسل بیدار" با هدف ارائه دانشی بنیادین و کاربردی برای والدین طراحی شده است تا شما را در مسیر تربیت فرزندانی آگاه و توانمند در مدیریت هیجاناتشان یاری دهد.

ما معتقدیم برای اینکه کودکان بتوانند خشم خود را به درستی مدیریت کنند، ابتدا این والدین هستند که باید به شناختی عمیق و ریشه‌ای از این هیجان دست یابند. این دوره، سفری است به دنیای پیچیده هیجانات که از فیزیولوژی مغز آغاز شده و به ارائه راهکارهای عملی برای زندگی روزمره ختم می‌شود.

در این دوره چه می‌آموزید؟

این مجموعه آموزشی به صورت گام به گام شما را با مفاهیم کلیدی خشم و پرخاشگری آشنا کرده و ابزارهای لازم برای مدیریت آن را در اختیار شما و فرزندانتان قرار می‌دهد:

بخش اول: شناخت بنیادین خشم (قسمت ۱ تا ۴)

    مقدمه و اهمیت آگاهی والدین: چرا یادگیری در مورد خشم برای والدین یک ضرورت است؟

    فیزیولوژی خشم: سفری به اعماق مغز برای درک واکنش‌های فیزیکی و بیولوژیکی ما در هنگام عصبانیت.

    تفاوت خشم و پرخاشگری: مرز باریک میان یک هیجان طبیعی و یک رفتار آسیب‌زا را بشناسید و با تاثیرات خانواده خشن آشنا شوید.

    انواع خشم: خشم خود را بشناسید. یاد بگیرید خشمی که تجربه می‌کنید از کدام نوع است تا بتوانید اولین قدم را برای مدیریت آن بردارید.

بخش دوم: راهکارهای مدیریت و کنترل خشم (قسمت ۵ تا ۸)

    رازهای کنترل خشم در بزرگسالان: بیاموزید که مدیریت خشم معجزه نیست، بلکه مهارتی است که با تمرین و آگاهی به دست می‌آید.

    ورود به دنیای کودکان: چگونه می‌توانیم به صفحه سفید ذهن کودکانمان برای درک و مدیریت هیجاناتشان کمک کنیم؟

    شناسایی نشانه‌های کودک عصبانی: دلایل پرخاشگری در کودکان را کشف کنید و از برچسب زدن‌های مخرب که به حس ارزشمندی آن‌ها آسیب می‌زند، پرهیز نمایید.

    ۱۰ راهکار کلیدی مقابله با پرخاشگری کودک: مجموعه‌ای از راهکارهای یکپارچه و موثر برای مداخله صحیح و سازنده در زمان پرخاشگری کودکان.

بخش سوم: آموزش عملی به کودکان و جمع‌بندی (قسمت ۹ و ۱۰)

    معرفی دکمه خشم: با استفاده از روش‌های خلاقانه‌ای مانند بازی و نقاشی، مفهوم کنترل خشم را به زبانی ساده به کودکان بیاموزید.

    قصه‌درمانی و مدیریت خشم: در قسمت پایانی که تماشای آن به همراه فرزندان توصیه می‌شود، با استفاده از داستان‌سازی، مهارت مدیریت خشم را به صورت کودکانه به آن‌ها آموزش دهید.

چرا این دوره برای شما مفید است؟

این مجموعه به دور از اصطلاحات پیچیده تخصصی، با زبانی ساده و کاربردی به شما کمک می‌کند تا گره‌ای از مشکلات تربیتی خود را باز کرده و راه را برای یک زندگی شادتر و آرام‌تر در خانواده هموار سازید. با همراهی گروه آموزشی "نسل بیدار"، به یک مدیر متبحر در کنترل خشم خود و راهنمایی آگاه برای فرزندتان تبدیل شوید.